BROKOLİ SALATASI
BROKOLİ SALATASI
Biliyorum çok basit bir tarif ama Kurabiye etkinligi başlamadan,-yani o şahane kurabiyeleri gördükten sonra birkaç hafta mutfakta kurabiye pişireceğime eminim- hafif bir şeyler yemeye çalışıyorum ve bu brokoli de diet yemek deyince ilk aklıma gelen,bir iki dak.içinde hazırlayabildigim bir salata..Üstelik brokoliye genellikle burun kıvıran eşim bile bu salatayı severek yiyor..Eee sarmısaklı yogurt neye dökülürse sonuç bu olur bence..
Yapılış
Brokolileri kaynar limonlu suyun içine atıp,bir dk.kadar haşlıyoruz,süzdükten sonra üzerine sarmısaklı yogurt ve pul biber döküp servis yapıyoruz,ben yağ kullanmıyorum,siz isterseniz yağda kızdırılmış biber dökebilirsiniz ama diet dedik ya ben bu temaya sadık kalmaya çalıştım,bu sebebten yağ kullanmadım..
AFİYET OLSUN..
Konu: slmmm
aynur canım sen benim ne kadar mutlu oldugumu bilsen böyle yazmazdın,yani bana dünyanın en büyük hediyesini göndersen bu kadar sevinirdim,insanın hiç tanımadğı bir insana kendini bu kadar yakın hissetmesi çok güzel..bir de keşke katılsaydın kurabiye yarışmasına..
yok sevgili lama..bu brokoli her gün yense olur yani..o kadar hafif ve lezzetli..sebze yemek lazım..
sibel ne demek emrin olur..babaannemize oy vermeye gidelim hemen..
evet serap canım brokolinin en güzel iki hali çorba ve salata..yemek olarak düşünemem hiç..
özlem canım evet yemeği damak tadıma uymaz gibi geliyor..ama salata hele sarmısaklı yogurtla süper..
teşekkürler selamlar...
Bağlantı »
Konu: selam cnm
brokoliyi ilk yemek yapmakla başlamış olmam benim için büyük bir şanssızlık olmuştu..bir kaç sene sonra salatasıyla tanıştığımda çok beğenip bir daha yemeğini deil salatasını yapmaya karar verdim..birde dedğin gibi sarmısaklı yoğurt neye girse yediriyor kendini..ellerine sağlık cnm ..hafif ve lezzetli..
sevgiler
Bağlantı »
Konu: Merhabalar
Sevgili Süheyla hanimcigim,brokoliyi bende sade yiyemem ya corbasini yaparim yada sizin gibi salatasini cokta guzel olur ellerinize saglik.Gorusmek uzere hoscakalin.
http://serapuzun.blogspot.com
Bağlantı »
Konu: slm
merhabalar babannem bizim memlekette yılın annesi seçilecekmiş bunu için oy gerekiyor http://www.tarbazhaber.com/anket/anket.asp bu siteye girip FİKRİYE YETİŞ'E oy vermen mümkünmü acaba....sevgilerle
Bağlantı »
Konu: SA Suheyla
Son zamanlarda kuskonmaz, havuc ispanak cok fazla sebze yedik bir sure ara vermek lazim ama bu saglik deposu brokoli beklesin mi yani???
Sevgiler
Bağlantı »
Konu: selam canım
süheylacığım notunu aldım canım ben aslında almak istediklerimi almaya gidemedim belimden dolayı arkadaşım da ancak o kalıbı bulabilmiş çok ufak birşeydi teşekküre değer birşey yok canım sağlıkla kullan umarım bir gün tanışırız annenlere selam ve hürmetlerimi ilet canım haa bu arada unuttum gözün aydın arkadaşım kusura bakma bende kurabiye manyağıyım tarifim de çok değişik şeyler var ama resim yollayamadığım için katılamıyorum seneye kısmetse sevgiler bacım hayırlı geceler
Bağlantı »
Konu: slmmm
zerrin canım ben brokolinin saplarını da haşlıyorum,çok az bir bölümünü kesiyorum,seviyorum tadını..kurabiye tariflerinizi bekliyoruz efendimm..
kamile canım ben beşamelli hiç denemedim ama merak ettim yapmak lazım..
sibel yedim bitti bile...teşekkürler canım..
ebru şimdi var ya sana nasıl teşekkür etsem..yani bu diyete ihtiyacın yok sözün beni çoook mutlu etti..teşekkürler canım..
muhterem maalesef brokolili tariflerimiz pek az...haklsın canım kurabiye desen döktürürüz de..
ayşe ya ne demek kilo almaya ihtiyacım var ben hep beş on kilo vermeye ugraşırken..moralim bozuldu..yogurt konusunda bir brifing alırım senden artık..eşim taktı bu konuya..
sevgili arkadaşım çok güzel bir öneri en iyisi yazın bol bol salata tüketmek ama bu hafta degil,bu hafta merakla bekliyorum kurabiye tariflerini..
fatma canım..en merakla bekledigim etkinlik bu oldu..kurabiye özel ilgi alanım çünkü..
selamlar..teşekkürler..
Bağlantı »
Konu: selam
evet süheyla abla haklisin, simdiden hafif birseyler yemeye baslamak lazim. malum kurabiye etkinligi :-)) ben cok severim bu salatayi. seninkide harika görünüyor. ellerine saglik. almanyadan selamlar...fatma.
Bağlantı »
Konu: slm
hem çok severim hemde çok sağlıklı valla kurabiyelere bende dayanamam ama sonra gelsin kilolar. ellerine sağlık arkadaşım yaz günlerin de bol bol salata tüketelim değilmi...
Bağlantı »
Konu: merhaba
Süheyla'cim iyi düşünmüşsün bence de!
Benim her ne kadar kilo almaya ihtiyacım olsada sağlıklı beslenmeden yanayım..
Sabah sabah markette götürttüm kendimi un almaya, kurabiye yapmaya başlıyorum şimdii..ooh ev mis gibi kokacak inşallah. :)) İki kişi bir hafta oturur kurabiye yeriz artık..
Her neyse, gelelim sarımsaklı brokoliye canım ev yapımı yoğurtlarla görmek istiyorum seni burada..Bence de eşin haklı, bir yoğurdun katkı maddesiz o kadar uzun süre bozulmadan taş gibi kalmasına imkan yok...:) Aklına takılan birşey olursa yardım etmek isterim...
Ellerine sağlık
sevgıler
Bağlantı »
Konu: brokoli salatası
Merhaba Süheyla,
Ellerine sağlık.Brokoli bizim evde de sık sık pişer ama hiç yemek yada başka bir şekilde pişirmedim.
Bazen yanına karnıbaharda ekleyerek,aynı senin verdiğin tarif gibi pişiriyorum.
Kurabiye konusunda haklısın,bakalım hangi güzel tariflerle karşılaşacağız.
Bağlantı »
Konu: slm
Merhaba Süheylacım salata harika görünüyor. Bence senin hiç diyete ihtiyacın yok ama sağlıklı kalmak istiyorsan sen bilirsin :)
ellerine sağlık canım...
www.denizesintisi.com
Bağlantı »
Konu: slm
merhaba canım benim harika görünüyor.ellerine sağlık.benim yerimede ye...
Bağlantı »
Konu: yorum
Merhaba, brokoliye ben de bayılırım,limonlusu, yoğurtlusu, beşamellisi. Harika olmuşlar, ellerine sağlık, sevgiler.
Bağlantı »
Konu: merhaba
Canım SÜheyla, bende pek severim bunu.. Geçenlerde okuduğum beslenme ile ilgili bir yazıda brokolinin asıl besleyici öğelerinin köklerinde olduğu yazıyordu. Ben genelde sap kısımlarını pek kullanmam haşlanması zor diye. Ama artık kullanıyorum.
Çok haklısın kurabiye etkinliği müthiş iştah açıcı olacak hazırlamak lazım bünyeyi.. :))
ELlerine sağlık canımm
Bağlantı »
Konu: slmm
ben de önceleri çok şüpheyle bakıyordum ama sonra yararları konusunda o kadar çok şey okudum ki,bir deneyeyim dedim..o gün bugün çok severek yiyorum..dene bence..güzel sonuçta..
Bağlantı »
Konu: :)
Şu sebzeyi bi ben yiyemedim yaff. İçimde bi şüphe var acaba midem bulanırsa die.. hii çok günah bi laf dedim.
Ellerine sağlık canım,görünüş şahanee
Bağlantı »